Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Palak Paneer

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
707 kj
169 kcal
Proteína
7,89g
Grasa
13,18g
Grasa Saturada
7,094g
Grasa Poliinsaturada
1,264g
Grasa Monoinsaturada
4,036g
Colesterol
41mg
Carbohidratos
6,07g
Fibra
1,5g
Azúcar
2,32g
Sodio
536mg
Potasio
272mg
Última actualización: 12 may. 20 03:31
8%
de IDR*
(169 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
169
Grasa
13,18g
Carbh
6,07g
Prot
7,89g
Hay 169 calorías en Palak Paneer (100 g).
Desglose de Calorías: 68% grasa, 14% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 169
1 porción (200 g) 338
1 taza 405

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