Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 rebanadas gruesas o grandes

Pan de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 rebanadas gruesas o grandes
por porción
Energía
1300 kj
311 kcal
Proteína
10,96g
Grasa
4,93g
Grasa Saturada
1,074g
Grasa Poliinsaturada
1,096g
Grasa Monoinsaturada
2,062g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
56,57g
Fibra
5,3g
Azúcar
6,59g
Sodio
636mg
Potasio
245mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(311 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
311
Grasa
4,93g
Carbh
56,57g
Prot
10,96g
Hay 311 calorías en Pan de Trigo Integral (4 rebanadas gruesas o grandes).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada, sin comer la corteza 23
1 trozo normal sin comer la corteza 31
1 tajada muy fina 39
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 rebanadas grandes o gruesas 78
100 g 259

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Véase también:

Pan de Trigo Entero
Pita de Trigo Integral
Pan Tostado de Granos Mixtos
Bagel de Trigo 100% Integral
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
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