Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)
por porción
Energía
1180 kj
282 kcal
Proteína
52,91g
Grasa
6,09g
Grasa Saturada
1,723g
Grasa Poliinsaturada
1,313g
Grasa Monoinsaturada
2,115g
Colesterol
144mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
681mg
Potasio
437mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(282 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
 

Resumen Nutricional:

Cals
282
Grasa
6,09g
Carbh
0g
Prot
52,91g
Hay 282 calorías en Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) 123
1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada) 141
1 porción (86 g) 141
1/2 grande (cocida, deshuesada y despellejada) 161
100 g 164
1 taza, cocida, cortada en dados 221

Tipos relacionados de Pechuga de Pollo:

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
Pechuga de Pollo
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
Pechuga de Pollo sin Piel
  Ver Más Pechuga de Pollo Información Nutricional

Tipos relacionados de Pollo:

Pollo
Alitas de Pollo
Pollo (sin Comer la Piel)
Muslo de Pollo
Pernil de Pollo
  Ver Más Pollo Información Nutricional

Véase también:

Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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