Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza

Puerros

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
114 kj
27 kcal
Proteína
0,67g
Grasa
0,13g
Grasa Saturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,3g
Fibra
0,8g
Azúcar
1,74g
Sodio
9mg
Potasio
80mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(27 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
27
Grasa
0,13g
Carbh
6,3g
Prot
0,67g
Hay 27 calorías en Puerros (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 4
1 puerro 54
1 taza 54
100 g 61

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