Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 filete
por porción
Energía
811 kj
194 kcal
Proteína
32,74g
Grasa
6,02g
Grasa Saturada
1,53g
Grasa Poliinsaturada
1,795g
Grasa Monoinsaturada
1,244g
Colesterol
98mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Sodio
306mg
Potasio
486mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
6,02g
Carbh
0g
Prot
32,74g
Hay 194 calorías en Rodaballo (1/2 filete).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 95
1/2 filete 194
1 libra 431

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Lenguado al Horno o a la Parrilla
Lenguado Frito Apanado
Lenguado Cocido
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