Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/4 taza

Salvado de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza
por porción
Energía
242 kj
58 kcal
Proteína
4,07g
Grasa
1,65g
Grasa Saturada
0,312g
Grasa Poliinsaturada
0,65g
Grasa Monoinsaturada
0,558g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,56g
Fibra
3,6g
Azúcar
0,34g
Sodio
1mg
Potasio
133mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(58 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
58
Grasa
1,65g
Carbh
15,56g
Prot
4,07g
Hay 58 calorías en Salvado de Avena (1/4 taza).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 231
100 g 246

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Avena Instantánea
Avena Multigrano
Avena con Fruta
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Avena
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Véase también:

Hígado
Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar)
Cebollin
Ecovida Salvado de Avena
Hígado de Ternera
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