Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/3 taza, picada

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/3 taza, picada
por porción
Energía
72 kj
17 kcal
Proteína
0,39g
Grasa
0,1g
Grasa Saturada
0,016g
Grasa Poliinsaturada
0,049g
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,05g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,92g
Sodio
29mg
Potasio
135mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,1g
Carbh
4,05g
Prot
0,39g
Hay 17 calorías en Zanahoria (1/3 taza, picada).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahorias Pequeñas
Zanahoria Cocida
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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Tomates Rojos
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Véase también:

Genial Zanahoria Juliana
Dole Zanahoria Juliana
Nutra Bien Muffin de Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Punto Azul Zanahoria
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