Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 taza, con tiras o rodajas

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 taza, con tiras o rodajas
por porción
Energía
419 kj
100 kcal
Proteína
2,27g
Grasa
0,59g
Grasa Saturada
0,09g
Grasa Poliinsaturada
0,285g
Grasa Monoinsaturada
0,034g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
23,38g
Fibra
6,8g
Azúcar
11,08g
Sodio
168mg
Potasio
781mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
5%
de IDR*
(100 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria
 

Resumen Nutricional:

Cals
100
Grasa
0,59g
Carbh
23,38g
Prot
2,27g
Hay 100 calorías en Zanahoria (2 taza, con tiras o rodajas).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria Cocida
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahorias Pequeñas
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Champiñones
Cebollas
Tomates Rojos
Lechuga
Espinacas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Genial Repollo Zanahoria
Genial Snack Apio Zanahoria
Tottus Crema de Zanahoria y Camote
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Zanahorias (Congeladas)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Tottus Mix Primavera
Nestlé Picado
Lider Calabaza Butternut
Wasil Pino Vegetal
Cuisine & Co Verduras Congeladas Primavera
HUERTOS DEL RANCO Mix Italiano


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.