Base de datos de alimento y contador de calorías  

48 g

Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
48 g
por porción
Energía
82 kj
20 kcal
Proteína
0,45g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,018g
Grasa Poliinsaturada
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,6g
Fibra
1,3g
Azúcar
2,18g
Sodio
33mg
Potasio
154mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,12g
Carbh
4,6g
Prot
0,45g
Hay 20 calorías en Zanahoria (48 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 1
1 pequeña (14 cm de largo) 20
1 mediana 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 30
1 zanahoria (19 cm) 30
100 g 41
1 taza, rallada 45
1 taza, con tiras o rodajas 50
1 taza, picada 52

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahoria Cocida
Zanahorias Pequeñas
  Ver Más Zanahorias Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Lechuga
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Dole Zanahoria Juliana
Perfect Choice Quinoa Zanahoria Pimiento y Cebolla
Your Fresh Market Zanahoria Juliana
Genial Repollo Zanahoria
Tottus Crema de Zanahoria y Camote
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Wasil Bolognesa Vegetal
HUERTOS DEL RANCO Mix Italiano
Unimarc Chapsui
Lider Choclo en Trozos
Nestlé Picado
Lider Espárragos Enteros


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.