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Panqueques de Trigo Integral
por 1 mediano - Calorías: 92kcal | Grasa: 4,03g | Carbh: 11,62g | Prot: 3,15g
Otros tamaños:
1 panqueque - 151kcal
, 1 panqueque - 5kcal
, 1 pequeño - 30kcal
, más...
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Arroz Integral y Salvaje
por 1 taza, cocido - Calorías: 169kcal | Grasa: 3,91g | Carbh: 30,08g | Prot: 3,52g
Otros tamaños:
1 porción - 114kcal
, 1 onza, seca, cocida - 102kcal
, 1 taza, con cocido - 637kcal
, más...
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Arroz Integral Crudo
por 100 g - Calorías: 362kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 76,17g | Prot: 7,5g
Otros tamaños:
1 taza - 543kcal
, 1 porción - 109kcal
, más...
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Pan Molde Integral Familiar (Lider)
por 2 rebanadas (50ml) - Calorías: 125kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 19,60g | Prot: 5,90g
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Pan Tostado
por 1 tajada normal - Calorías: 70kcal | Grasa: 0,96g | Carbh: 13,06g | Prot: 2,16g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 79kcal
, 1 tajada delgada - 50kcal
, 1 porción - 70kcal
, más...
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Pan Francés
por 100 g - Calorías: 274kcal | Grasa: 3,0g | Carbh: 51,9g | Prot: 8,8g
Otros tamaños:
1 porción - 175kcal
, 1 rollo - 137kcal
, 1 rebanada grande - 263kcal
, más...
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Pan Relleno
por 1 taza, húmeda - Calorías: 352kcal | Grasa: 16,84g | Carbh: 43,60g | Prot: 6,28g
Otros tamaños:
1 taza, tipo deshidratado - 246kcal
, 1 taza - 299kcal
, 1 pulgada cúbica - 18kcal
, más...
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Pan Multicereales
por 1 tajada normal - Calorías: 65kcal | Grasa: 0,99g | Carbh: 12,06g | Prot: 2,60g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 80kcal
, 1 tajada delgada - 58kcal
, 100 g - 251kcal
, más...
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Pan Canilla
por 100 g - Calorías: 284kcal | Grasa: 3,65g | Carbh: 52,30g | Prot: 9,35g
Otros tamaños:
1 porción - 181kcal
, 1 tajada pequeña - 91kcal
, 1 tajada mediana - 181kcal
, más...
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Pan Plano Italiano
por 1 tajada - Calorías: 182kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 26,98g | Prot: 4,41g
Otros tamaños:
1 entero (15 cm de diámetro) - 365kcal
, 1 porción - 182kcal
, 100 g - 320kcal
, más...
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