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Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
por 100 g - Calorías: 254kcal | Grasa: 20,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,17g
, más...
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Arroz Integral Instantáneo
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 1 taza, cocido - 233kcal
, más...
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Arroz Integral Altamente Condimentado
por 1 taza - Calorías: 232kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 42,18g | Prot: 6,10g
Otros tamaños:
1 porción - 174kcal
, 100 g - 107kcal
, más...
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
, más...
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Tortita de Avena
por 1 tortita - Calorías: 130kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 19,03g | Prot: 3,17g
Otros tamaños:
1 porción - 130kcal
, 100 g - 260kcal
, más...
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Leche de Avena
por 1 taza - Calorías: 80kcal | Grasa: 1,24g | Carbh: 14,92g | Prot: 2,76g
Otros tamaños:
1 porción - 80kcal
, 100 g - 33kcal
, 100 ml - 34kcal
, más...
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Tostadas de Pan Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 68kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 12,32g | Prot: 2,39g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 51kcal
, 1 rebanadas grandes o gruesas - 76kcal
, 100 g - 282kcal
, más...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 59,21g | Prot: 11,53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal
, 1 miniatura - 69kcal
, 1 grande - 346kcal
, más...
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Avena Multigrano
por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1,15g | Carbh: 32,48g | Prot: 5,01g
Otros tamaños:
1 onza, seca, cocida - 103kcal
, 1 porción - 99kcal
, 100 g - 63kcal
, más...
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Arepa de Avena
por 1 mediana - Calorías: 188kcal | Grasa: 3,42g | Carbh: 31,95g | Prot: 7,85g
Otros tamaños:
1 porción - 413kcal
, 100 g - 375kcal
, más...
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