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Bacalao al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 122kcal | Grasa: 3,59g | Carbh: 0,41g | Prot: 20,91g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 35kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 28kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 18kcal
, más...
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Abadejo al Horno o a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 197kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 0,74g | Prot: 34,00g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 29kcal
, 1 onza, sin hueso - 36kcal
, 1 mediano - 522kcal
, más...
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Vieiras al Vapor o Hervidas
por 1 taza, producto crudo o cocido - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,71g | Carbh: 2,80g | Prot: 19,42g
Otros tamaños:
1 escalope - 14kcal
, 1 porción - 90kcal
, 1 taza - 191kcal
, más...
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Camarones al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 154kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 1,17g | Prot: 24,47g
Otros tamaños:
1 pequeño - 6kcal
, 1 taza - 223kcal
, 1 mediano - 8kcal
, más...
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Camarones Fritos o Apanados
por 1 mediano - Calorías: 27kcal | Grasa: 1,35g | Carbh: 1,29g | Prot: 2,28g
Otros tamaños:
1 taza - 316kcal
, 1 extra-grande - 61kcal
, 1 camarón - 42kcal
, más...
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Torta o Hamburguesa de Pescado
por 100 g - Calorías: 201kcal | Grasa: 10,49g | Carbh: 12,38g | Prot: 13,65g
Otros tamaños:
1 pastel o empanada - 241kcal
, 1 porción - 241kcal
, más...
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el Sukiyaki (Carne de Res Frita Revuelo y Vegetales en Salsa de Soja)
por 100 g - Calorías: 102kcal | Grasa: 4,46g | Carbh: 3,91g | Prot: 11,44g
Otros tamaños:
1 porción - 165kcal
, 1 taza - 165kcal
, más...
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Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne
por 1 hamburguesa - Calorías: 459kcal | Grasa: 23,18g | Carbh: 31,71g | Prot: 28,47g
Otros tamaños:
1 porción - 459kcal
, 100 g - 294kcal
, más...
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Carne de Res o Salsa de Carne
por 1 taza - Calorías: 123kcal | Grasa: 5,50g | Carbh: 11,21g | Prot: 8,74g
Otros tamaños:
1 porción - 15kcal
, 100 g - 53kcal
, 1 cucharada - 8kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo
por 1 mediana - Calorías: 181kcal | Grasa: 14,26g | Carbh: 1,29g | Prot: 11,13g
Otros tamaños:
1 grande - 194kcal
, 1 pequeña - 152kcal
, 1 taza - 448kcal
, más...
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