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Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
por 100 g - Calorías: 293kcal | Grasa: 25,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 15,76g
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T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 212kcal | Grasa: 14,31g | Carbh: 0,0g | Prot: 19,39g
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Tortilla de Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 234kcal | Grasa: 12,79g | Carbh: 16,84g | Prot: 13,17g
Otros tamaños:
1 porción - 105kcal
, 100 g - 117kcal
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Batido de Vainilla con Leche
por 100 ml - Calorías: 108kcal | Grasa: 2,91g | Carbh: 17,05g | Prot: 3,71g
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Ensalada Ranch (Libre de Grasa)
por 1 cucharada - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 3,71g | Prot: 0,04g
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Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas)
por 1 taza - Calorías: 120kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 14,17g | Prot: 2,63g
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Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
por 1 taza - Calorías: 183kcal | Grasa: 0,99g | Carbh: 43,58g | Prot: 4,06g
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Brotes de Bambú (Drenados, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 25kcal | Grasa: 0,52g | Carbh: 4,22g | Prot: 2,25g
Otros tamaños:
1 lata - 50kcal
, 1 libra - 86kcal
, 100 g - 19kcal
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Cebolletas o Cebollas de Primavera
por 1 taza, picadas - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 cucharada, picado - 2kcal
, 1 grande - 8kcal
, 1 mediana - 5kcal
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Semillas Secas de Sésamo Integrales
por 100 g - Calorías: 573kcal | Grasa: 49,67g | Carbh: 23,45g | Prot: 17,73g
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