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Mini Toast Integral (Castaño)
por 8 unidades (15g) - Calorías: 59kcal | Grasa: 1,40g | Carbh: 9,50g | Prot: 1,80g
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Pan Integral
por 1 tajada - Calorías: 69kcal | Grasa: 1,18g | Carbh: 12,91g | Prot: 2,72g
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Pan Integral de Centeno
por 1 tajada, tamaño medio - Calorías: 65kcal | Grasa: 0,81g | Carbh: 12,35g | Prot: 2,26g
Otros tamaños:
1 tajada, delgada - 50kcal
, 1 tajada - 80kcal
, 100 g - 250kcal
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Galletas de Trigo Integral
por 1 galleta - Calorías: 18kcal | Grasa: 0,69g | Carbh: 2,74g | Prot: 0,35g
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Pan Integral Tostado
por 1 tajada - Calorías: 128kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 23,69g | Prot: 3,86g
Otros tamaños:
1 tajada, delgada - 92kcal
, 100 g - 305kcal
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Tortas de Arroz Integral
por 1 torta - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 7,34g | Prot: 0,74g
Otros tamaños:
2 Torta - 70kcal
, 100 g - 387kcal
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Tortas de Arroz Integral Multicereales
por 1 torta - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,32g | Carbh: 7,21g | Prot: 0,76g
, más...
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Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 112kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 23,51g | Prot: 2,32g
, más...
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Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 22,96g | Prot: 2,58g
, más...
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
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