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Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 217kcal | Grasa: 11,73g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,11g
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Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 116kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 27,58g | Prot: 1,49g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 158kcal
, 1 libra - 526kcal
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Soja (Madura, sin Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 173kcal | Grasa: 8,97g | Carbh: 9,93g | Prot: 16,64g
Otros tamaños:
1 taza - 298kcal
, 1 cucharada - 19kcal
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Jamón Serrano
por 1 tajada delgada - Calorías: 18kcal | Grasa: 0,77g | Carbh: 0,03g | Prot: 2,56g
Otros tamaños:
1 tajada - 18kcal
, 100 g - 195kcal
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Torta de Pierna
por 1 torta - Calorías: 448kcal | Grasa: 19,86g | Carbh: 44,77g | Prot: 21,70g
Otros tamaños:
1 porción - 448kcal
, 100 g - 224kcal
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Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas)
por 1 papa - Calorías: 212kcal | Grasa: 0,20g | Carbh: 48,96g | Prot: 4,93g
Otros tamaños:
1 libra - 476kcal
, 100 g - 105kcal
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Leche (sin Grasa)
por 1 taza - Calorías: 86kcal | Grasa: 0,44g | Carbh: 11,88g | Prot: 8,35g
Otros tamaños:
1 litro - 343kcal
, 100 g - 35kcal
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Queso Crema (sin Grasa)
por 100 g - Calorías: 96kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 5,8g | Prot: 14,41g
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Salchichas sin Carne
por 1 tira - Calorías: 64kcal | Grasa: 4,54g | Carbh: 2,46g | Prot: 4,63g
Otros tamaños:
1 empanada - 98kcal
, 1 tajada - 72kcal
, 100 g - 257kcal
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Pan de Grano Mixto
por 1 tajada - Calorías: 65kcal | Grasa: 0,99g | Carbh: 12,06g | Prot: 2,60g
Otros tamaños:
1 tajada, grande - 80kcal
, 100 g - 251kcal
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