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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Carne Asada (Sólo Consumir Magra)
por 100 g - Calorías: 198kcal | Grasa: 8,52g | Carbh: 0g | Prot: 28,32g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 42kcal
, 1 porción media - 83kcal
, 1 rebanada gruesa - 125kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Pastel de Carne de Res
por 1 rebanada delgada o pequeña - Calorías: 175kcal | Grasa: 10,41g | Carbh: 5,61g | Prot: 13,90g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 294kcal
, 1 porción - 220kcal
, 1 albóndiga mediana - 57kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Sánduche de Carne de Barbacoa
por 1 sánduche de barbacoa - Calorías: 346kcal | Grasa: 13,08g | Carbh: 35,81g | Prot: 19,86g
Otros tamaños:
1 porción - 346kcal
, 100 g - 186kcal
, más...
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Burrito de Carne y Frijoles
por 1 mediano - Calorías: 547kcal | Grasa: 21,97g | Carbh: 58,12g | Prot: 28,20g
Otros tamaños:
1 porción - 547kcal
, 100 g - 230kcal
, más...
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Quiche de Queso sin Carne
por 1 trozo - Calorías: 566kcal | Grasa: 43,99g | Carbh: 26,73g | Prot: 16,67g
Otros tamaños:
1 quiche - 3575kcal
, 1 porción - 566kcal
, 1 pulgada cúbica - 32kcal
, más...
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Lasaña sin Carne con Verduras
por 1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorías: 330kcal | Grasa: 9,78g | Carbh: 44,03g | Prot: 17,61g
Otros tamaños:
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 porción - 293kcal
, 1 taza - 323kcal
, más...
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Estofado de Verduras (sin Carne)
por 1 taza - Calorías: 134kcal | Grasa: 2,32g | Carbh: 23,25g | Prot: 6,33g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 56kcal
, más...
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Albóndigas de Carne de Cerdo
por 1 mediana - Calorías: 47kcal | Grasa: 1,95g | Carbh: 1,33g | Prot: 5,55g
Otros tamaños:
1 pequeña - 23kcal
, 1 grande - 70kcal
, 1 coctel - 12kcal
, más...
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Carne de Cerdo
por 100 g - Calorías: 271kcal | Grasa: 17,04g | Carbh: 0g | Prot: 27,34g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesada, cocida - 77kcal
, 1 taza, cocida, cortada en dados - 363kcal
, 1 onza, deshuesada, cocida - 54kcal
, más...
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