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Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 74kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 19,28g | Prot: 0,86g
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Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva)
por 1 mazorca, producto - Calorías: 59kcal | Grasa: 0,47g | Carbh: 14,07g | Prot: 1,96g
Otros tamaños:
1/2 taza, granos - 76kcal
, 1 libra - 422kcal
, 100 g - 93kcal
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Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 228kcal | Grasa: 15,49g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,61g
, más...
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Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 201kcal | Grasa: 12,71g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,3g
, más...
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Pimienta Roja o de Cayena
por 1 cucharada - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 3,00g | Prot: 0,64g
Otros tamaños:
1 cucharadita - 6kcal
, 100 g - 318kcal
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Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
por 100 g - Calorías: 165kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 0,0g | Prot: 31,02g
Otros tamaños:
1 taza, picadas o en cubitos - 231kcal
, 1 unidad - 86kcal
, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 142kcal
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Muslos de Pollo (Asados o Cocidos)
por 1 muslo, deshuesado y despellejado - Calorías: 109kcal | Grasa: 5,66g | Carbh: 0,00g | Prot: 13,49g
Otros tamaños:
1 taza, picado o en cubitos - 293kcal
, 1 unidad - 65kcal
, 100 g - 209kcal
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 6,75g | Prot: 6,15g
Otros tamaños:
1 paquete - 88kcal
, 100 g - 31kcal
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Suero de Mantequilla o Galletas (Mezcla Seca, Preparada)
por 100 g - Calorías: 335kcal | Grasa: 12,1g | Carbh: 48,4g | Prot: 7,3g
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Donas Azucaradas o Glaseadas
por 1 mediana - Calorías: 192kcal | Grasa: 10,30g | Carbh: 22,86g | Prot: 2,34g
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