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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 173kcal | Grasa: 10,25g | Carbh: 10,96g | Prot: 9,67g
Otros tamaños:
1 porción - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, más...
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Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Totopos de Maíz
por 1 taza - Calorías: 190kcal | Grasa: 11,43g | Carbh: 11,98g | Prot: 10,47g
Otros tamaños:
1 porción - 190kcal
, 1 ensalada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, más...
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Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente)
por 1 taza - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,29g | Carbh: 33,52g | Prot: 0,88g
Otros tamaños:
1 porción - 261kcal
, 1 batido - 326kcal
, 100 g - 62kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Espárragos Cocidos (Frescos)
por 1 lanza mediana - Calorías: 6kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 0,64g | Prot: 0,37g
Otros tamaños:
1 lanza grande - 8kcal
, 1 lanza extra larga - 9kcal
, 1 porción - 36kcal
, más...
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Calabaza de Verano Cocida (Fresca)
por 100 g - Calorías: 37kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 4,22g | Prot: 0,89g
Otros tamaños:
1 taza - 68kcal
, 1 taza, con rodajas - 68kcal
, 1 mediana - 130kcal
, más...
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Carne en Conserva (Sólo Consumir Magra)
por 1 tajada delgada aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) - Calorías: 52kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 0,00g | Prot: 5,69g
Otros tamaños:
1 porción media - 105kcal
, 1 rebanada gruesa - 158kcal
, 1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa - 42kcal
, más...
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Carne Magra de Res Extra Molida
por 100 g - Calorías: 248kcal | Grasa: 15,35g | Carbh: 0g | Prot: 25,71g
Otros tamaños:
1 empanada mediana - 238kcal
, 1 empanada pequeña - 191kcal
, 1 empanada grande - 317kcal
, más...
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Col Cocida
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 4,28g | Prot: 0,91g
Otros tamaños:
1 taza - 27kcal
, 1 porción - 13kcal
, más...
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Tom Kha Kai
por 1 taza - Calorías: 115kcal | Grasa: 5,88g | Carbh: 4,28g | Prot: 11,92g
Otros tamaños:
1 porción - 115kcal
, 100 g - 48kcal
, más...
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