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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 10,97g | Prot: 2,95g
Otros tamaños:
1 porción - 24kcal
, 100 g - 29kcal
, más...
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Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 188kcal | Grasa: 7,35g | Carbh: 0g | Prot: 28,69g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 254kcal
, 1 porción mediana - 98kcal
, 1 porción - 160kcal
, más...
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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 164kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 0g | Prot: 30,76g
Otros tamaños:
1/2 mediana - 141kcal
, 1 taza, cubitos - 221kcal
, 1/2 pequeña - 123kcal
, más...
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Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita
por 1 sándwich de pita - Calorías: 310kcal | Grasa: 12,21g | Carbh: 28,13g | Prot: 21,73g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 100 g - 150kcal
, más...
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Perro de Maíz (Salchicha o Perro Caliente con una Capa de Pan de Maíz)
por 1 grande - Calorías: 359kcal | Grasa: 23,19g | Carbh: 26,63g | Prot: 10,61g
Otros tamaños:
1 miniatura - 60kcal
, 1 porción - 280kcal
, 100 g - 318kcal
, más...
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Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 6,83g | Carbh: 16,42g | Prot: 5,29g
, más...
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Pan Tostado
por 1 tajada normal - Calorías: 70kcal | Grasa: 0,96g | Carbh: 13,06g | Prot: 2,16g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 79kcal
, 1 tajada delgada - 50kcal
, 1 porción - 70kcal
, más...
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Pan Francés
por 100 g - Calorías: 274kcal | Grasa: 3,0g | Carbh: 51,9g | Prot: 8,8g
Otros tamaños:
1 porción - 175kcal
, 1 rollo - 137kcal
, 1 rebanada grande - 263kcal
, más...
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Pan Relleno
por 1 taza, húmeda - Calorías: 352kcal | Grasa: 16,84g | Carbh: 43,60g | Prot: 6,28g
Otros tamaños:
1 taza, tipo deshidratado - 246kcal
, 1 taza - 299kcal
, 1 pulgada cúbica - 18kcal
, más...
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Pan Multicereales
por 1 tajada normal - Calorías: 65kcal | Grasa: 0,99g | Carbh: 12,06g | Prot: 2,60g
Otros tamaños:
1 rebanada grande - 80kcal
, 1 tajada delgada - 58kcal
, 100 g - 251kcal
, más...
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