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100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
por 1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) - Calorías: 104kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 13,00g | Prot: 3,60g
Otros tamaños:
1 porción - 198kcal
, 1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) - 99kcal
, 1 roscón (18 cm de diámetro) - 200kcal
, más...
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Arroz Integral y Salvaje
por 1 taza, cocido - Calorías: 169kcal | Grasa: 3,91g | Carbh: 30,08g | Prot: 3,52g
Otros tamaños:
1 porción - 114kcal
, 1 onza, seca, cocida - 102kcal
, 1 taza, con cocido - 637kcal
, más...
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Enchilada con Carne y Queso
por 1 enchilada - Calorías: 212kcal | Grasa: 11,94g | Carbh: 16,57g | Prot: 10,52g
Otros tamaños:
1 porción - 212kcal
, 1 taza - 432kcal
, 100 g - 202kcal
, más...
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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 144kcal | Grasa: 7,77g | Carbh: 10,97g | Prot: 7,82g
Otros tamaños:
1 taza - 231kcal
, 1 porción - 144kcal
, 100 g - 189kcal
, más...
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Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 151kcal | Grasa: 7,85g | Carbh: 12,54g | Prot: 8,12g
Otros tamaños:
1 porción - 151kcal
, 1 taza - 222kcal
, 1 porción - 322kcal
, más...
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Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Frijoles y Queso en Tortilla de Harina Frita
por 1 ensalada - Calorías: 404kcal | Grasa: 24,94g | Carbh: 27,96g | Prot: 18,12g
Otros tamaños:
1 taza - 212kcal
, 1 porción - 212kcal
, 100 g - 174kcal
, más...
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Nachos de Carne y Queso
por 1 taza - Calorías: 306kcal | Grasa: 20,14g | Carbh: 11,68g | Prot: 19,33g
Otros tamaños:
1 nacho - 42kcal
, 1 porción - 169kcal
, 100 g - 352kcal
, más...
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Calzone de Carne y Queso
por 1 calzone o stromboli - Calorías: 1476kcal | Grasa: 76,83g | Carbh: 131,02g | Prot: 61,99g
Otros tamaños:
1 pulgada cúbica - 40kcal
, 1 porción - 738kcal
, 100 g - 348kcal
, más...
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Panzerotti de Verduras y Queso
por 100 g - Calorías: 250kcal | Grasa: 16,74g | Carbh: 18,19g | Prot: 6,75g
Otros tamaños:
1 panzerotti - 1005kcal
, 1 porción - 1005kcal
, más...
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Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras)
por 1 entrada / aperitivo - Calorías: 322kcal | Grasa: 22,14g | Carbh: 23,97g | Prot: 6,63g
Otros tamaños:
1 entrada mediana - 881kcal
, 100 g - 397kcal
, más...
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