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Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 280kcal | Grasa: 17,37g | Carbh: 0,0g | Prot: 28,97g
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Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a)
por 1 taza - Calorías: 102kcal | Grasa: 2,37g | Carbh: 12,18g | Prot: 8,22g
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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
por 100 g - Calorías: 79kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 2,17g | Prot: 16,79g
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Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
por 100 g - Calorías: 282kcal | Grasa: 19,65g | Carbh: 0,0g | Prot: 24,5g
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Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 276kcal | Grasa: 19,27g | Carbh: 0,0g | Prot: 23,96g
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Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
por 1 tajada, tamaño medio - Calorías: 175kcal | Grasa: 1,92g | Carbh: 33,22g | Prot: 5,63g
Otros tamaños:
1 tajada pequeña - 88kcal
, 1 tajada, grande - 263kcal
, 100 g - 274kcal
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Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
por 1 cucharada - Calorías: 60kcal | Grasa: 6,89g | Carbh: 0,00g | Prot: 0,00g
, más...
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Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio)
por 1 taza - Calorías: 53kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 11,11g | Prot: 1,45g
Otros tamaños:
100 g - 22kcal
, 100 ml - 22kcal
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Bacalao del Pacífico
por 100 g - Calorías: 82kcal | Grasa: 0,63g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,9g
Otros tamaños:
1 filete - 95kcal
, 1 libra - 372kcal
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Pavo Blanco (Corte del Asador)
por 100 g - Calorías: 112kcal | Grasa: 3,0g | Carbh: 7,7g | Prot: 13,5g
, más...
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