Diario de maxchilenet, 04 abr. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2013

115 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2013:

419 kcal

Grasa: 26,88g | Prot: 38,65g | Carbh: 2,24g. Desayuno: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Huevo Duro. más...

3554 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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