Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 153,05g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: batido pretehina, churrasco queso, Avena Instantánea, Yogur (Bajo en Grasa). Almuerzo: almendras, brocoli, tomate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxchilenet
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