Diario de maxchilenet, 23 abr. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013

114 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2013:

2375 kcal

Grasa: 86,61g | Prot: 183,58g | Carbh: 215,65g. Desayuno: Avena Instantánea, Yogur (Bajo en Grasa). Almuerzo: Empanada de Pino. Cena: Brócoli, Salmón. más...

3136 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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