Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 76,41g | Carbh: 212,92g.
Desayuno: Huevo Frito, Nestlé Galletas con Salvado de Trigo Fitness. Almuerzo: Nestlé Galleta Fitness con Salvado de Trigo, Salsa de Tomate, Atún en Agua (Enlatado), Fettuccine. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxchilenet
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