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12 nov. 13
Diario de maxchilenet, 12 nov. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2013:
879 kcal
Grasa: 63,97g | Prot: 35,30g | Carbh: 56,81g.
Desayuno:
Nestlé Galletas con Salvado de Trigo Fitness, Palta.
Almuerzo:
Palta, Tomates, Huevo.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Nos mantenemos bajo los 110 kg.
12 nov. 13 por el miembro:
maxchilenet
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