Diario de Ika Rachmanila, 15 may. 18

Oats favorit akhirnya sampe juga, ini oats terenak versiku, rolled oats sama mueslinya terdabest. Mana oats favoritmu?

1240 kcal Grasa: 58,59g | Prot: 81,53g | Carbh: 78,61g.   Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Tape Singkong. Almuerzo: Saus Keju, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh. más...
285 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
fav aku sih oatmeal instant quaker 😂😂 
15 may. 18 por el miembro: Afsna
Kalo quaker biasa ku buat makan pake lauk, soalnya mirip teksturnya sama bubur 😁 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
kalau aku oat di kasih susu UHT trus dikasih roti gandum dipotong.. masukan ke freezer.. ntr jdi ky ice cream😆😆 
15 may. 18 por el miembro: Sugerta
quaker oaaat..soalnya baru nyoba..beli dmn saii..? 
15 may. 18 por el miembro: ElaNurlaela_Eddy
Emg rasanya beda ya sma quaker oat ? Aku beli quaker oat smpe skarang msih bnyak. Enek sma teksturnya 😁 
15 may. 18 por el miembro: Syifa Arsha
waaah beli d situ jg. aku suka chia seednya. enak d campur cemacen 
15 may. 18 por el miembro: risarakha
ini instan?  
15 may. 18 por el miembro: arliabhayangkari
wahh sama nih aku juga beli sisitu 
15 may. 18 por el miembro: fat ina
mueslinya enaaak 😋 
15 may. 18 por el miembro: Arechi
Instankah?? Beli dimana?? Rasanya apakah sama dgn yang dijuar di supermarket?? 
15 may. 18 por el miembro: nhe_leeB
@sugerta : wah, kayaknya enak. Besok deh eksekusi buat buka puasa, seger kayaknya hehe  
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@elanurlaela : ini enak mba daripada quaker menurutku 😀 beli di lazada cuma 40 rb per kilonya bisa buat 1-2 bulan an 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@syifa arsha : Enak mba,teksturnya gak hancur mirip bubur kayak quaker jadi gak bikin enek. Mungkin karna quaker oatsnya udah gak utuh, ini masih utuh jadinya seratnya lebih banyak. Kalorinya juga dibawah quaker. Kalo quaker per 50 gram 200 kalori, ini cuma 150 kalori. Seratnya juga lebih tinggi rolled oats ini 😀 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@risarakha : chia seed gimana rasanya? Bentuknya mirip selasih ya? Aku belum pernah cobain. Kmaren mau coba beli karna di house of organix promo buy 1 get 1, tapi berhubung oats habis aku beli oats aja.  
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@arlia : iya mba, mirip quaker yg merah tinggal seduh. Bisa jadi overnight oatmeal atau buat pengganti nasi. Cuma quaker oatsnya gak utuh, ini masih utuh jadi gak bikin eneg kalo dimakan tiap hari 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@arechi : Aku juga suka banget mba, yg wellness juara banget 😍 isiannya banyak menurutku. Termasuk murah juga buy 1 get 1 nya hehe cocok sama kantong mahasiswa kayak aku 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
@nhe_ leeB : iya oats instan mba, belinya dilazada tapi sistem cod jadi barangnya datang baru bayar ke kurirnya. Lebih tinggi serat dan kalorinya lebih rendah dibanding quaker, enakan ini mba menurutku. Sayang di supermarket ini gak ada dijual 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
Iya kaya selasih. Dia ga ada rasanya.. Enak kalo buat overnite oats , say... 
15 may. 18 por el miembro: risarakha
harganya berapa segitu 
15 may. 18 por el miembro: Banglex
@risarakha : waah ntar aku cobain deh chia seeds nya say 😆 buat sahur enak nihh 
15 may. 18 por el miembro: Ika Rachmanila

     
 

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