arliabhayangkari

Miembro desde marzo 2018

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 12 kg

Seguir

Peso Histórico de arliabhayangkari

	heridsyukran
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	chitratyas
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 121kcal | Grasa: 4,11g | Carbh: 18,80g | Prot: 3,22g

Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.

	Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos
	Beef Fried Rice
	Arroz Blanco
	HIIT
	Zumba
	Natación (Lento)