|
Pamiętacie kolegę z piwnym brzuchem, który nie pije? dziś miał badania...cukier na czczo 111. Ograniczył słodycze, slodzone napoje i węgle. Je pieczywo ale dużo mniej, jakieś 4 kromki zytniego dziennie. Chcę mu zaproponować zamianę pieczywa na keto bułki. Co myślicie? Co mu poradzić?
|
758 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 37,62g | Carbh: 61,90g.
Desayuno: Saga Herbata Owocowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Almuerzo: Cebule, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Smalec, Masło, Mieszane Warzywa (Mrożone). Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Truskawki, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
21 a 40 de 45
 Comentarios
No wyobraź sobie, że akurat na tym samym mi zależy, jeśli chodzi o mojego męża 😅
16 may. 18 por el miembro: kluska87
|
Keto bułki tak, tak, tak!! Sama często piekę i mam w swojej " Moja własna żywność" . I co? Będziesz mu piekła? Bo jakoś , z tego co piszesz, nie sądzę ze on to będzie robił. Poza tym daj mu najpierw skosztować , bo to przecież nie ten sam smak i zapach co wypieki zbożowe, wiec nie wiadomo czy zechce jeść. No i jak sadzę to byś musiała piekarnie załozyć, bo czy w najlepszym razie on się zadowoli dwoma sztukami na dzień?
16 may. 18 por el miembro: iwcia 54
|
kluska heh, tak wiadomo! To miało się tyczyc wyłącznie mojego przypadku hehe
16 may. 18 por el miembro: JW1206
|
Tak Iwcia. On je 4 kromki dziennie. tzn na kolacje też je wymiennie z jogurtem greckim
16 may. 18 por el miembro: JW1206
|
Tak, czyli co? Mogę Ci podać przepis na chleb mojego autorstwa, ale makro jesli potrzebujesz to musisz sobie sama wyliczyć.
16 may. 18 por el miembro: iwcia 54
|
pro body z herta zajebisty
16 may. 18 por el miembro: gawenzi
|
no może chociaż na pro body go namówie
16 may. 18 por el miembro: JW1206
|
No! wczoraj zjadł ok 19.00 serek wiejski z pestkami słonecznika i spora ilością masła plus 2 pomidory, surowa marchew i paprykę i cukier dziś 96, a ciśnienie w normie:) No i poszedł wcześniej spać. On sypia 5h dziennie...
17 may. 18 por el miembro: JW1206
|
JW, czyli wychodzi, że cukier to wina jedzenia i stylu życia, raczej nie choroby (jeszcze nie..). Może niech zrobi obciążenie glukozy i insuliny? Będzie wiedział, na czym stoi :-)
17 may. 18 por el miembro: kluska87
|
tez spie po 4-6h. jak spie dluzej to sie przeyspiam
17 may. 18 por el miembro: vibo69
|
vibo, ale Ty jesteś w ketozie to normalne, a On po prostu się przeforsowuje.
17 may. 18 por el miembro: JW1206
|
Słuchajcie, postęp. Niestety rano były kanapki, ale zgodził się na pro body a potem keto bułki no i dziś na kolacje sam wymyślił mascarpone z pestkami słonecznika pomidorem i rzodkiewka plus marchewka surowa potem. Jutro ma kolejny pomiar cukru.
17 may. 18 por el miembro: JW1206
|
17 may. 18 por el miembro: gawenzi
|
keto bułki na mące kokosowej?
18 may. 18 por el miembro: JW1206
|
co można zamiast babki jajowatej dać?
18 may. 18 por el miembro: JW1206
|
czytam, czytam... jak komuś nie zależy na własnym zdrowiu to niczym nie przekonasz.... ileż ja takich rozmów odbyłem. I konkluzja to co mam sobie wszystkiego ( jedzenia) odmawiać? to co z tego życia będę miał / miała? jak dla kogoś żarcie to całe życie to nie przetlumaczysz...
18 may. 18 por el miembro: CLLPL
|
JW zajrzyj na bloga ketoreva tam są chleb i bułki bez babki.
18 may. 18 por el miembro: mal_07
|
CLLPL nagadał się, nagadał i jednak sam zdecydował, że się przestawia. Będziemy piec keto bułki. Słucha rad i o dziwo stosuje je. Zobaczymy. Przez 2 dni stracił 1.4 kg 😂
18 may. 18 por el miembro: JW1206
|
18 may. 18 por el miembro: JW1206
|
Właśnie- mąka orzechowa z orzechów arachidowych prazonych- dobra czy zła i dlaczego zła? 😅😂
18 may. 18 por el miembro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|