1213 kcal Grasa: 26,50g | Prot: 84,84g | Carbh: 139,93g.   Almuerzo: AH Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Cena: Witte Rijst, AH Kogelbiefstuk, AH Oestersaus, AH Sugar Snaps, AH Shiitake, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Appelsientje Zontomaatje, Kiwi. más...

34 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Zeau! 😉 Dát ziet er mooi en smakelijk uit. 👍🏻 
27 may. 18 por el miembro: Tijmpje
kan recept alstublieft 
27 may. 18 por el miembro: КБ1983
Voor 2 personen: 2 biefstukken (kan ook kipfilet zijn of vis) 100 gram shitake in stukjes 200 gram sugarsnaps 1 paprika in stukjes Oestersaus naar (eigen) smaak Sugarsnaps kort koken. Afgieten. Af laten koelen. Biefstuk in stukjes snijden. Peper erover doen. Kort aan wokken. Uit de wok halen. Shitake wokken in de wokpan. 2 a 3 min. Paprika in dezelfde wok doen. Wokken. 2 min. Sugarsnaps erbij. Omscheppen. Oestersaus erbij naar smaak. De al gebakken biefstuk erbij doen. Omscheppen. Klaar! Je kunt er bijv rijst bij doen. Ik eet het ook vaak zonder iets extra erbij. Cashewnoten ongezouten helemaal lekker erbij.  
27 may. 18 por el miembro: adff
👌🏾👌🏾 
27 may. 18 por el miembro: linshelu
lekker 
27 may. 18 por el miembro: Biene Mays
Zal het eens maken! Heb dit nog nooit in die combi gegeten eigenlijk dus ben heel benieuwd 😁 
29 may. 18 por el miembro: lgreinerart
dank u 💋💋💋 
30 may. 18 por el miembro: КБ1983

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de adff


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.