Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 26,41g | Prot: 98,37g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Proteine in Polvere, Quaker Fiocchi d'avena, Anguria, Granarolo Latte di Soia Bio, Pesca. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica. Cena: Tuorlo d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|