Diario de gating, 07 jul. 18

Perfil de gating | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Trzeba uzupełnić kalorie bo dzień się kończy😜. Tej zaszczytnej roli podjęły się domowe lody truskawkowe 😍😋

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:

2281 kcal

Grasa: 106,48g | Prot: 203,45g | Carbh: 123,93g. Desayuno: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory. Almuerzo: Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

A przed spaniem jeszcze shake

07 jul. 18 por el miembro: gating

Ja właśnie mam dylemat, czym uzupełnić kalorie... :-/ A lody piękne! :)

07 jul. 18 por el miembro: Fronciara

Froncia, ja na wszelki wypadek mam pętko kiełbasy polskiej wędzonej lub myśliwskiej 😋

07 jul. 18 por el miembro: djtarpan

No tak, ale to jest dużo białka... :( Chyba niestety nie ucieknę od tego makroskładnika. :-/

07 jul. 18 por el miembro: Fronciara

No to jedynie pozostaje Ci łyżka masła lub smalcu jak Vibo69, lub zrobienie sobie jakiś słodyczy z pasty koko i kakao lub innego dodatku 😊

07 jul. 18 por el miembro: djtarpan

Mogłaby być kasza ze skwarkami albo smalcem i do tego ogórek kiszony. :D

07 jul. 18 por el miembro: Fronciara

Ooo, albo kapustka kiszona!

07 jul. 18 por el miembro: Fronciara

O! Smacznego! 😻

07 jul. 18 por el miembro: K1C1A


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gating

Ver la Historia Completa

Diario de gating, 07 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gating