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Sta succedendo 😍 inizia la discesa ! Grazie a tutti voi 💪🏻🤗
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 103,55g | Carbh: 151,73g.
Desayuno: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. Almuerzo: Mare Aperto Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Conad Riso Basmati. Cena: Anguria, Wasa Fibres, Peperone Rosso Dolce, Alesto Anacardi, Carrefour Germogli di Soia, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Alesto Anacardi, Fage Fruyo 0% Ananas, Pesca. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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