"Pamiętaj abyś w dzień święty jeździł" - 45km:) z finiszem w ulewie:(
|
3264 kcal
|
Grasa: 171,16g | Prot: 227,04g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: Ogórek Małosolny, Tesco Ser Morski, Masło, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Morliny Podwawelska Morliny 94% Mięsa. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Cena: Ogórek Małosolny, Mlekpol Mleko 3,2%, Peak Delicious Whey Protein, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Monini Olej z Pestek Winogron, Morliny Podwawelska Morliny 94% Mięsa, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Łowicz Rolada Ustrzycka. Pasa Bocas / Otros: Jagody, Cukier, Auchan Ser Twarogowy Chudy, Orzeszki Ziemne, Bulion z Kurczaka, Virtu Pierogi Ruskie Nowa Receptura, Jasta Sweets Ciastka z Płatków Owsianych z Kandyzowaną Czarną Porzeczką, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. más...
|
|
4450 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
"Nie jeździj bracie w niedziele, bo dzwony biją w kościele, po wódzie wyłażą ludzie, a policja zła jak osy pilnuje szosy..."
02 sep. 18 por el miembro: Fronciara
|
Ale chyba jazdy na napędzie własnych nóg to nie dotyczy! :)
02 sep. 18 por el miembro: Fronciara
|
Haha dobre👌. Myślałem Że kto rano świtem w kościele staje, ten w nagrodę dobrą pogodę dostaje - byłem w błędzie🤣. Drugi raz z rzędu wracałem mokry jak szczur.
02 sep. 18 por el miembro: gating
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|