|
Доброе утро страна! Мы вчера пережили еще один мощный тайфун. 🌬 Всю ночь не спали, был сильный ветер на улице, дом гудел так что думали что снесет его кебеням. Было реально жутко. Смотрим на последствия сейчас. Завтрак на 460 ккал: шоколадный овсяноблин с йогуртом и 🥝.
|
1610 kcal
|
Grasa: 75,97g | Prot: 72,97g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 59%, Fruttis Йогурт 5%, Киви, Какао, Glico Миндальное Молоко Б/с, Яйцо, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Almuerzo: Курабье, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Каравай Лепешка Сырная. Cena: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
7360 - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 30
 Comentarios
красиво очень! на сколько калорий? а где это тайфун?
30 sep. 18 por el miembro: VS_model
|
30 sep. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
VS-model, это в Японии! Спасибо большое, завтрак весит 460 ккал.
30 sep. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Аха, понятно, я могла бы и догадаться про Японию по Вашему нику 😄 Ну всё у Вас там нормально после тайфуна?
30 sep. 18 por el miembro: VS_model
|
Число пострадавших превысило 100 человек. По меньше мере два человека погибли, еще двое считаются пропавшими без вести. Не считая уже экономический ущерб.
Власти распорядились об эвакуации 3,8 миллиона человек по всей стране в связи с угрозой оползней и наводнений.
30 sep. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Ничесе.. а где это конкретно? А вы далеко?
30 sep. 18 por el miembro: VS_model
|
Тайфун прошолся по всей стране, от Окинавы до севера острова Хонсю. В Токио (где я и живу) ураган дал о себе знать Вчера ночью.
30 sep. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Это ужасно! :( Вы, ваши близкие и знакомые не пострадали?
30 sep. 18 por el miembro: DPN15K
|
Нет, слава Богу все живы, здоровы и в безопасности :)
30 sep. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
Герой, ЯпонаМать!!!! бессонная ночь, за окном бушует тайфун!!! А она - БАЦ!!! и зафеячила обалденный завтрак!!! и как всегда - шикарное фото!!!!
30 sep. 18 por el miembro: Evfimia
|
30 sep. 18 por el miembro: _Стройная
|
Значит у меня во Владике тоже погодка -огонь🙊а фото действительно шикарное
30 sep. 18 por el miembro: Shark4563
|
Потрясающие фотки!!!! Даже залезла в ваш профиль!!!!! Просто слюнки текут и так все интересно! Многие может спрашивали - поделитесь пжл рецептом овсяноблина 😁
30 sep. 18 por el miembro: 3987082
|
очень красивый завтрак! ну почему меня всегда на завтрак тянет на мясо )) на сладости только после обеда...
30 sep. 18 por el miembro: ketrini
|
ЯпонаМать, скажите пожалуйста, а среди ваших друзей - много японцев? У них вообще - принято дружить как у нас? 🤔 И у ФС есть и японская версия сайта, а вы на русскоязычной - почему, если не секрет?
30 sep. 18 por el miembro: DPN15K
|
посмотрела ваш журнал, захлебнулась слюной ))) кто вам готовит все эти шедевры???
30 sep. 18 por el miembro: ketrini
|
30 sep. 18 por el miembro: Evanescents
|
Спасибо девчата за добрые слова :) фотки делаю на телефоне, качество конечно не очень.
А муж так и смеялся с утра: на улице конец света а у тебя завтрак по расписанию! Худеет она 😆
01 oct. 18 por el miembro: ЯпонаМать
|
01 oct. 18 por el miembro: Violetta Moon
|
Ничесе, хорошо, что все хорошо)
01 oct. 18 por el miembro: Кыса Воробьянинов
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЯпонаМать
|