Taki tam przerywnik bo wszyscy o żarciu tylko 😜
|
2936 kcal
|
Grasa: 157,51g | Prot: 228,42g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Młode Marchewki, Śledź, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Szynka Swojska, Bluedino Ser Skrzat. Almuerzo: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kasza Jaglana, Smalec, Czerwona Kapusta. Cena: Łopatka Wieprzowa, Rzepakowy Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 12%, Koncentrat Pomidorowy. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Półtłusty, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Orzechy Włoskie, Poltino Bukiet Jarzyn, Rosół, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Śliwki, Lidl Gruszka. más...
|
|
4234 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
02 oct. 18 por el miembro: Wolf997
|
02 oct. 18 por el miembro: mal_07
|
Oczywiście ze rower.... jazda xc
02 oct. 18 por el miembro: gating
|
02 oct. 18 por el miembro: gawenzi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|