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E cerchiamo di alzare un po' le calorie!! solo a fine giornata mi rendo conto di quanto siano basse!!
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1291 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 95,43g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Caffè Espresso. Almuerzo: Albume d'uovo, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Campo Largo Lenticchie Secche. Cena: Pane di Segale Tostato, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: WHY Frollino Proteico Gusto Cacao, Mela. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 45 minutos, Boxeo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ANGIMANCI
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