|
sniadanie 314 kcla a w tle drugie:)
|
1930 kcal
|
Grasa: 104,95g | Prot: 115,87g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem. Almuerzo: Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Banan, Orzeszki Pistacjowe, Orzechy Włoskie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, BakaD'Or Pestki Dyni, Żurawina, BakaD'Or Migdały Łuskane. Cena: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Develey Sos Chilli, Natura Food Makaron Białkowy Penne z Zielonego Groszku, Papryka Chili, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Winiary Majonez Dekoracyjny, Musztarda Dijon, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Pistacjowe, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Kaufland Pomidor, Światowid Ser Gouda, Jajko Gotowane, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, BakaD'Or Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Żurawina, Tarczyński Kabanos Dojrzewający. más...
|
|
3963 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
1 a 20 de 84
 Comentarios
24 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
złe śniadanie? no i cherbata z żurawiny. a te bakalie z tyłu to wazę po 10 g tylko żurawina 15 g. orzechy włoskie z szabru😎
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Ja osobiście nie mogłabym przełknąć tych tekturek... próbowałam ale po kęsie taki odruch, że spadłby mi kilogram w ciągu 5 minut 😂, no nie przyswajam.
24 oct. 18 por el miembro: Klondik74
|
Ja te chlebki kupuję orkisz z dynią smak i dają radę. Śmieję się że bochenek mam na tydzień 😎
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
nie sa złe ja kupuję smak orkisz z dynią i dają radę 😎śmieję się że mam bochenek na tydzień 😉
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Nie jesteś szybko głodna po takiej małej ilości?
24 oct. 18 por el miembro: RazjelaMortem
|
24 oct. 18 por el miembro: vibo69
|
Tez nigdy nie potrafilam tego zjesc cos jak styropian od razu ciarki po ciele.
24 oct. 18 por el miembro: bimbabimba1
|
Ja uwielbiam je zamiast chipsów do filmu albo wafle ryżowe 😍
24 oct. 18 por el miembro: beska99
|
24 oct. 18 por el miembro: RazjelaMortem
|
24 oct. 18 por el miembro: beska99
|
ja lubie z maslem orzechowym :) ale nie jadlem wieki
24 oct. 18 por el miembro: Kolba22
|
Te chlebki są świetnie. Elegancko się chrupie😎 . Jem je z serem z wedliną itp . To jest pierwsze śniadanie godzinę po nim jem bakalie które są w tle po 10 g z jogurtem naturalnym i do pracy
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Aha... cały czas jesz? a coś naturalnego, nie przetworzonego?
24 oct. 18 por el miembro: kluska87
|
Te chlebki tylko di śniadania. Opakowanie mam na tydzień. Tak jak widać rybka orzechy wędlina. Jutro np zamiast skedzika będą jajka wiejskie od sąsiada. Jem dużo warzyw owoce troche mniej. Jogurty naturalne
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
Ja bym nie dała rady... cukier i paskudny styropian (nie chodzi o smak) na śniadanie i kolejny posiłek po godzinie... Życia mi szkoda.
24 oct. 18 por el miembro: kluska87
|
gdzie widzisz cukier w tym śniadaniu? drugie danie to jogurt i trochę bakali i do roboty
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
mi takie jedzenie służy jedyny cukier to żurawina. wolę taki jak z cukierków np.
24 oct. 18 por el miembro: wielbi1984
|
a to czerwone na talerzyku to co?
24 oct. 18 por el miembro: CLLPL
|
Ok, chyba czegoś po prostu nie rozumiem... Zjadasz dziennie 70-100g cukru. Białka za to jesz strasznie dużo, a mimo to jesz odżywki białkowe. To jest jakiś plan, a ja nie umiem znaleźć w nim sensu? I ile razy dziennie jesz, skoro dwa pierwsze posiłki zjadasz w ciągu godziny? Brzmi jak poważne podejście do masy, ale tak zwykle trzyma się czystą michę..
24 oct. 18 por el miembro: kluska87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|