Diario de ilkasofia, 29 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1234 kcal Grasa: 22,83g | Prot: 62,12g | Carbh: 218,67g.   Almuerzo: Bistec de Res, Cebollas, Zanahoria Cruda , Toning Leche de Soya, Harina de Trigo Integral, Karavansay Arroz Integral con Quinua, Berenjena, Repollo, Auyama Cruda. Cena: Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Clara de Huevo, Carne Asada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Fitcook - Buena Vida Pan de Ajo y Finas Hierbas , Fitcook - Buena Vida Pan de Cacao Integral , Olimpica Avena en Hojuelas, Hojuelas de Avena, Espinacas, Remolacha, Plátano Maduro, Piña. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria Cruda , Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...



     
 

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