|
Dla Gawenziego 🏃♂️
|
2748 kcal
|
Grasa: 152,47g | Prot: 159,32g | Carbh: 178,51g.
Desayuno: Ksylitol, Decomorreno Kakao, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bluedino Ser Carski, Polędwica Sopocka, Jajko Gotowane. Cena: Lisner Śledź Atlantycki Filety w Sosie Śmietanowym, Społem Chleb Żytni Razowy, Kasza Jaglana, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Grzyby. Pasa Bocas / Otros: Kresto Nerkowce, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bluedino Ser Żółty Gouda. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
No No! eleganckie wyniki. na 5ke i dyche moje wymarzone (zaczac biegac!)
Gratulacje!
06 nov. 18 por el miembro: gawenzi
|
06 nov. 18 por el miembro: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|