Diario de gating, 09 nov. 18

Kuchnia francuska..... la żur 🤔

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
3404 kcal Grasa: 171,77g | Prot: 202,78g | Carbh: 200,51g.   Desayuno: Musztarda, Domowe frankfurterki, Społem Chleb Żytni Razowy, Kawa, Jajko Gotowane, Kresto Nerkowce, Pestki Dyni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ojcowa Wędzarnia Polędwica Premium, Serenada Ser Salami. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Czerwona Papryka, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Sernik, Okocim Piwo Porter, Żurek. más...
3047 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Żarłabym żur 🥣🥣🥣 
09 nov. 18 por el miembro: Klondik74

     
 

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