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Tas_Kazza
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19 sep. 12
Diario de Tas_Kazza, 19 sep. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
78 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2012:
803 kcal
Grasa: 27,62g | Prot: 46,59g | Carbh: 89,88g.
Desayuno:
iogurte.
Almuerzo:
feijão carioca.
Cena:
ovo.
Pasa Bocas / Otros:
trufa.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Oi!!! Bom dia!!! Não tem segredo não, rs... É que estou saindo da tpm e desinchando! Estou feliz pois, normalmente, esses kgs não desgrudavam de mim!!! Rs!!! =) Beijos!!!
19 sep. 12 por el miembro:
Marília K.
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