Lutei contra a balança durante toda a vida, várias dietas, várias vezes usei esse app para me auxiliar, comecei a usar em 2012 quando cheguei a perder cerca de 20kg em 6 meses com a famigerada "dieta da USP"; porém ganhei tudo de novo e mais 10kg acima do meu peso original nos anos que se seguiram, pois não segui uma reeducação alimentar adequada. Mais uma vez retorno a esse app, na promessa interna de seguir o plano com disciplina, foco, e dessa vez não perder os resultados. Sigo dieta low carb/cetogênica, tentando manter abaixo de 20g de carbos líquidos. Sem exercícios no momento.

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UPDATES!

12/11/2018: início da dieta
22/12/2018: 1a meta - sair dos 3 dígitos
30/01/2018: 2a meta - menos 10kg em relação ao peso inicial
Julho/2019: saí da casa dos 90kg!
11/11/2019: reinício da dieta cetogênica
07/01/2020: menor peso até agora
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pandemia, quarentena, dieta chutada - ganho de peso (~6kg), atraso nas metas
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14/10/2020: RE-reinício da dieta cetogênica
09/11/2020: saí da casa dos 90kg (de novo)