|
|
1192 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 55,68g | Carbh: 49,39g.
Desayuno: Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Майонез, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
Пока что только "до", для собственной мотивации , с весом не могу побороться уже 35 лет... 😭
20 nov. 18 por el miembro: darina20182
|
Нормальная фигура. Зачем бороться? Займитесь спортом, наверное...
20 nov. 18 por el miembro: Nataliagalkina
|
НатальяГалкина, занимаюсь ) уже год фитнесса позади, перешла в тренажёрку месяц назад , но , видимо, нужно изменять систему питания и не на какой- то период, а на всю жизнь)
20 nov. 18 por el miembro: darina20182
|
В смысле нормальная фигура ? Такая же обычная как у всех « средненьких» , это когда фигура не секси , не фигура мечты , но и не жирная уродина . Боритесь , не слушайте тех , кто вас останавливает , они просто не хотят чтобы вы были лучше них. ))
20 nov. 18 por el miembro: juli0juli
|
Килограмм 6 нужно скинуть я думаю. Талия лучше будет. И вообще вам легче будет
21 nov. 18 por el miembro: Елена фея
|
Да, спасибо, именно эти 6 кг и являются моей целью !
21 nov. 18 por el miembro: darina20182
|
juli0juli, спасибо, да, хочу быть лучше и легче и буду ))))
21 nov. 18 por el miembro: darina20182
|
А где попа? Оставшиеся 6 кг с неё и сольются 😁
03 ago. 19 por el miembro: mifariadna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darina20182
|