Diario de gating, 29 nov. 18

🌶🍽😍😋

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2018:
2920 kcal Grasa: 140,94g | Prot: 192,85g | Carbh: 211,65g.   Desayuno: KFD Premium WPC 80, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Wędzony, Łowicz Rolada Ustrzycka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Gotowane, Piątnica Śmietana 18%, Ksylitol, Razowe serowe kluski. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bretonka, Piątnica Śmietana 18%, Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Bulion z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bretonka, Lidl Gruszka. más...
3282 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
W weekend u mnie też zagości 😋 
29 nov. 18 por el miembro: gaweł_po_40
To ta wczoraj pichcona fasoleczka. Narobiłeś smaka. Jutro ugotuję... Oj chyba głodna wróciłam z pracy 😁😁😁 
29 nov. 18 por el miembro: Magdalena40
Apetycznie się prezentuje 👍😻 
29 nov. 18 por el miembro: K1C1A
W niedziele wyciągam z zamrażarki i wciągam 🤤 
29 nov. 18 por el miembro: Klondik74
No i jest obiecana fasolka 😁 
29 nov. 18 por el miembro: JW1206
Nadwyżkę zostaw dla głodnych na rondzie... jadę jutro rano 😉 
29 nov. 18 por el miembro: mal_07
No to muszę jechać jakoś przed Tobą 🏎 
29 nov. 18 por el miembro: gating
Będę tam ok 10 😉 a poważnie to smaka narobiłeś, muszę sobotę zrobić też 😍 
29 nov. 18 por el miembro: mal_07

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gating


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.