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Tas_Kazza
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18 dic. 18
Diario de Tas_Kazza, 18 dic. 18
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Esse peso às vezes varia tanto de um dia pro outro que não sei em quem acreditar! Sei que não é o certo se pesar todo dia, mas para mim ver os numerozinhos baixando na balança é o que mais me ajuda a manter o foco!
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
34,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2018:
1174 kcal
Grasa: 81,07g | Prot: 93,63g | Carbh: 16,55g.
Desayuno:
Café.
Cena:
Pernil Assado, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Frito, Queijo Suíço, Perdigão Chester, La Violetera Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Pimentão Vermelho, Alface.
Pasa Bocas / Otros:
Snackout Doce de Brigadeiro .
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Para mim é igual. Acho que também ajuda você ver o quanto inchamos ao longo do dia, nesses dias de calor eu estou percebendo o quanto eu incho.
18 dic. 18 por el miembro:
Gizelah
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