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Depois do treino, umas frutinhas 🍑
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1205 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 61,11g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Melancia, Mamão Papaia, Laranjas. Almuerzo: Tomates, Alface, Couve Refogada, Repolho Verde, Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Brócolis, Frango Grelhado. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Brócolis, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Salada de Frutas, Pêssegos, Ameixas. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Karen.A19
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