Começando o sábado cheio de energia 🙏🏽🥰💪🏽
|
1273 kcal
|
Grasa: 43,25g | Prot: 75,50g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Ovo Mexido, Ameixas, Laranjas, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Tomates, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Maçã, Pêssegos, Mamão, Laranjas. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karen.A19
|