Раньше я думала, вот как люди то толстеют, то худеют? Набирают, сбрасывают, качаются, сушатся, калории считают - добавляют, урезают, БЖУ считают... заняться, что ли, нечем? А теперь и я туда же. Несколько лет назад, помню, была чё-то в районе 45 кг и отчаянно пыталась поправиться, одержимо высчитывая граммы, калории и БЖУ)))) заработала невроз на этой почве (впрочем, там и других поводов хватало, но это уже совсем другая история) Сейчас я девушка в теле, весом 62 кг, и отчаянно хочу похудеть... ладно, ладно не отчаянно)))) просто истерически)))) Кароч, если серьезно - я это всё больше эксперимента ради) ну, и самочувствие отладить... и пищевое поведение подкрутить... и вообще, нащупать СЕБЯ. А не эти гребаные НОРМЫ... Короче, пока наблюдаю за собой и пытаюсь анализировать. Ключевое слово - пытаюсь...)) Всем добра. P.S. Почти 3 года разницы между этими фото. Канеш, справа я выгодно изогнулась и втянула животик... слева, если честно, тоже - помню, как втягивала изо всех сил))) В общем, чо я скажу. Фоткаться надо нормально, а не пытаясь казаться лучше, чем есть... но это грёбаный рефлекс! а ведь если б не он - можно было бы объективно оценить изменения... животик - это самый мой животрепещущий вопрос. Он никогда особо не менялся, менялись только пропорции.
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
885 kcal
|
Grasa: 53,47g | Prot: 41,07g | Carbh: 60,94g.
Desayuno: Кавказский Долгожитель Мацони, Ясо Окара, Овсяноблин, Подсолнечное Масло. Cena: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
1 a 20 de 32
Comentarios
Вы хорошо выглядите, не переживайте.
14 ene. 19 por el miembro: Sasha_0904
|
А мне второе фото намного больше нравится)))
14 ene. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
А мне сейчас нравится больше
14 ene. 19 por el miembro: alain797
|
слева проигрываете той красотке, что справа
14 ene. 19 por el miembro: eremanna
|
14 ene. 19 por el miembro: tiny_guide
|
Вы сейчас красотка, 4-5кг скинуть и будет идеал
14 ene. 19 por el miembro: Freaky91
|
стали такая красивая, аппетитная.... не надо как на фото слева:(
14 ene. 19 por el miembro: ankhen1983
|
Справа отлично выглядите) чуть оформить и будет вообще огонь!)
14 ene. 19 por el miembro: Victoria1202
|
Сейчас отлично. Только немного спорта в нужных местах и пару кило скинуть
14 ene. 19 por el miembro: Хепфи
|
Нижняя часть мне очень нра👍🏼🔥 в районе животика, все же питанием в основном отладить можно
14 ene. 19 por el miembro: AntoninaSK
|
На правом фото лучше выглядите, чуть подкачаться и -огонь!!! Слева- изможденное тело.
14 ene. 19 por el miembro: maribuka
|
все хорошо в 2018, в 2016 на анорексию смахивает
14 ene. 19 por el miembro: Инна MESS
|
Замечательно сейчас выглядишь!в 2016 ну уж очень не красиво одни косточки
14 ene. 19 por el miembro: rebel2212
|
Я сейчас пытаюсь понравится,как мне это сделать?😁🙏
14 ene. 19 por el miembro: alinka.gareva161
|
Мне тоже нравится как выглядишь сейчас. Первое фото, правда, пахнет анорексией
14 ene. 19 por el miembro: annayamo
|
видно, что не обошлось без силовых тренировок, я не ошиблась?
15 ene. 19 por el miembro: эльтрон
|
15 ene. 19 por el miembro: CLLPL
|
Мне тоже на втором фото нравитесь наааамного больше
15 ene. 19 por el miembro: Крол111
|
Такая клёвая! Не надо худеть!!! Очень аппетитно!
15 ene. 19 por el miembro: kozlienok2
|
на втором фото очень хорошо выглядите))) мне кажется худеть не надо, если только хотите мышцы подтянуть)))
15 ene. 19 por el miembro: maksgalchona
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyavesna
|