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15 oct. 12
Diario de nsagley, 15 oct. 12
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I bought a pair of jeans last month on my birthday and they were so tight I couldn't breath when I sat down. I put them on today and they are actually a little loose.
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, 15 octubre 2012:
909 kcal
Grasa: 24,18g | Prot: 55,98g | Carbh: 115,40g.
Desayuno:
Cream Of Wheat, Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Coffee Creamer - French Vanilla.
Almuerzo:
Navels Oranges, Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce).
Cena:
Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Cooked Mature Onions, Bell Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie.
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3209 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Rocking! I love using clothes as the measure of success!
15 oct. 12 por el miembro:
HCB
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